1. Indledning og Retning

Vi starter med en uformel samtale, hvor du sætter ord på det, du står i, og hvad du håber at få ud af et forløb.
Jeg lytter ind, stiller et par afklarende spørgsmål og skitserer en ramme, der passer til dig.
Hvis det tiltaler dig aftaler vi om vi, hvordan vi bedst går videre.

2. Selve coaching-samtalen

I samtalen skaber vi et trygt rum, hvor du får mulighed for at se din situation med friske øjne. Jeg stiller spørgsmål, der hjælper dig med at opdage mønstre, antagelser og muligheder, du måske ikke selv har lagt mærke til. Sammen finder vi en vej videre, der både er realistisk og meningsfuld for dig.

3. Opfølgning

Mellem sessionerne holder vi en let kontakt, så du ikke står alene med det, der bevæger sig. Det kan være en kort besked, et opkald eller en mail – alt efter hvad vi aftaler. Formålet er at støtte din proces og sikre, at du bevarer momentum uden at blive overvældet.